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在中国泰拳训练注意事项《系列报道》汇集40

作者:世界K-O泰拳王俱乐部 浏览: 发表时间:2014-03-25 08:36:37

  在中国泰拳训练注意事 《系列报道》之四十九 (49) 

整体发力,连锁反应

       在教学过程中,我曾尝试过用多种方法去引导学生去掌握出拳的方法,对新老学员在基本动作示范完后,执靶让学生练习的过程中:

        一,对拳法可以重复简单通俗的要领,即:”整体发力,将力量集中到一点(拳面),腰到、肩到,肩到拳到,打到即收,像弹簧一样”,非常有效“学生进步真神速!

 

 

        二,对腿法可以重复简单通俗的要领,即:”整体发力,将力量集中到一点(颈骨),腰到、胯到, 到腿到,腰转腰收,倒三角往下砍”,学生通过反复的实践,腿法练习得得心应手!大家可以试试!交流出更多的心得!

 

 

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在中国泰拳训练注意事 《系列报道》之四十九 (49) 整体发力,连锁反应 在教学过程中,我曾尝试过用多种方法去引导学生去掌握出拳的方法,对新老学员在基本动作示范完后,执靶让学生练习的过程中: 一, 对拳法 可以重复简单通俗的要领,即:整体发力,将力量
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